Рекомендуется вести дневник и записывать в него все то, что вам может приходить во время прослушивания записи или просто в виде идей и озарений.
Что самое главное вы вынесли для себя из сеанса?
Вкратце опишите самые запомнившиеся моменты своего сеанса. Почему они запомнились? Какова их краткая история? Если есть желание, можно прикрепить картинки или свои рисунки.
Какие изменения вы почувствовали после сеанса?
Если вы проходили сеанс повторно, в чем вы почувствовали разницу в этот раз?
Поддерживаете ли вы связь с хранителями? Как? Для каких вопросов? Что нового было получено?
Общая канва причин и следствий, которую удалось выяснить в сеансе или осознать после. Например: «как оказалось, мое отсутствие памяти детства обусловлено тем, что.../ моя болезнь обусловлена…/ мое одиночество обусловлено…»
Сам эффект сеанса остается "подвешенным" до тех пор, пока человек не проанализирует произошедшее, тем самым выводя информацию на уровень сознания и закрепляя эффекты работы. Без осознания и анализа теряется до 70-90% эффекта.
